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人人都應(yīng)該知道的口腔護(hù)理小技巧

發(fā)布時(shí)間: 2022-12-14  點(diǎn)擊次數(shù): 896次

  口腔護(hù)理是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常需要進(jìn)行的個(gè)人身體護(hù)理內(nèi)容之一,那么口腔護(hù)理都需要進(jìn)行哪些護(hù)理操作呢?

  知能醫(yī)學(xué)模型認(rèn)為,日??谇换A(chǔ)護(hù)理可以從以下4方面著手:

  

一、保持正確的刷牙方式:

  正確刷牙,堅(jiān)持每天刷牙2次,早晚各一次,每次保持3分鐘,這是最基本有效的護(hù)牙方式。舌苔上的粘稠物易產(chǎn)生細(xì)菌,不及時(shí)清潔容易產(chǎn)生口臭,嚴(yán)重起來會(huì)引發(fā)牙周炎等問題。

  

二、不與他人共用一支牙膏:

  即使是一家人之間,也需要把牙膏分開使用,因?yàn)檠栏嗍菙D在牙刷上的,所以如果家人中有一位的牙刷上帶有口腔細(xì)菌,就會(huì)通過共用的牙膏造成家人之間的交叉感染。

  

三、采用漱口水漱口:

  雖然大家的習(xí)慣都是用清水漱口,但清水漱口雖然可以清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?,但卻不能很好的清除附著在牙齒上的牙菌斑。

  而漱口水中最常見的成分就是氯己定,可以直接減少、抑制口腔細(xì)菌,從而預(yù)防和減輕由細(xì)菌引起的口腔疾病,還可以治療口源性口臭、礦化牙齒。

  

四、采用溫水刷牙:

  因?yàn)闇厮咏诳谇粶囟?,所以采用溫水刷牙可以避免刺激牙齒牙齦,使得刷牙效果更佳。

牙護(hù)理保健模型(放大5倍)

知能醫(yī)學(xué)模型-口腔護(hù)理示教模型



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